不理解 std::sync::atomic::Ordering 中的内存排序，请教大家

在开发中用到了 AtomicU8，但只会用 Ordering::SeqCst，不知道原理，更不知道和 Ordering::Relaxed 等其他排序方式的区别。 于是，跟着官方文档读了 nomicon，了解了编译重排和硬件重排会让代码执行出现乱序的情况。 读完又读了 <Why Memory Barriers?>，知道硬件重排是指为了不阻塞而设计了 store buffer 和 invalidate queue，如果不加以控制就会出现指令执行和内存读取的乱序情况。 最后，试着把这些联系起来理解，但是没明白。 所以请教大家：怎么联系和理解 Ordering 与内存屏障的关系？能不能举个例子？