Vol.60 Zen to Done

Vol.60 Zen to Done

💡 原文中文,约3400字,阅读约需8分钟。
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内容提要

本文介绍了作者去小汤山泡温泉的经历,以及Zen to Done方法提供的一种逐步养成习惯的方式来提高工作效率和获得满足感。作者还分享了自己的阅读习惯和使用Readwise Reader的体验。

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关键要点

  • 作者在小汤山泡温泉的经历,环境优雅但清理汤池较麻烦。

  • 温泉泡澡后身体放松,缓解肌肉酸痛。

  • 作者回忆与朋友小七的温泉经历,时间飞逝。

  • Zen to Done方法提供逐步养成习惯的方式,提高工作效率和满足感。

  • Zen to Done的核心理念是逐步养成习惯,而非一次性改变生活方式。

  • 该方法强调灵活性,可以根据个人需要选择习惯进行培养。

  • 具体习惯包括收集信息、处理任务、制定计划、专注工作等。

  • Zen to Done方法鼓励持续改进,而非追求完美。

  • 作者分享自己的阅读习惯,使用Readwise Reader进行高效阅读。

  • Readwise Reader的优点包括剔除干扰、记录进度、统一入口等。

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