在家的自律得从早起开始
原文中文，约900字，阅读约需2分钟。
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内容提要
作者遭遇第三次病毒感染，导致身体不适。放假在家期间，作者感到思想上更加松弛，工作状态被打破。早起能增加活动时间，但在假期早起并不容易。作者会继续更新公众号和知识星球。系统提示作者写关于放松房地产限购的文章，但作者不想将公众号变成房地产行业的号。
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延伸解读
假期自律的挑战
作者指出，放假在家时，人们普遍早上起不来，思想松弛，穿着睡衣一天，导致工作日的规律作息被打破。这种从内而外的放松，使得高强度、井井有条的状态难以维持。早起虽好，但在假期并不容易，更多人选择补觉。
早起的心理暗示与充实感
作者认为，早起能给自己心理暗示，提醒自己时间不能浪费，要干有意义的事。早起增加了一天活动时长，能做的事情更多，即使不复盘，也会感觉充实。作者今早正常时间起来，发现不少事情可以得到有效安排，并利用碎片化时间阅读、记录和关注资本市场。
公众号的定位与坚持
作者计划春节假期继续更新公众号和知识星球，保证读者有内容可看。尽管系统提示写房地产限购文章能进入流量池，但作者明确表示这只是一个方向，不能把公众号变成房地产行业的号。这体现了作者对内容多样性的坚持。
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Q&A
作者为什么最近阅读和写作被耽搁了？
作者遭遇了第三次病毒感染，出现咳嗽、浑身无力、低烧等症状，加上放假在家、寒潮来袭，手冷，导致阅读和写作被耽搁。
放假在家为什么很难保持工作日的状态？
放假在家思想上更松弛，像疫情居家办公时穿睡衣一天，这种放松导致工作日高强度、井井有条的作息完全被打破。
早起有什么好处？
早起能增加一天的活动时长，给自己心理暗示不浪费时间，从而做更多有意义的事，一天下来感觉更充实。
为什么假期早起不容易？
无论年轻人还是中年人，放假在家更倾向于补觉，把工作时熬的夜补回来，所以早起不容易。
作者春节假期会继续更新哪些平台？
作者会继续更新公众号和知识星球，保持更新状态。
作者对写房地产限购文章的态度是什么？
系统提示写放松房地产限购的文章能进流量池，但作者认为这只是方向之一，不能把公众号变成房地产行业的号。
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