The Blog of Author Tim Ferriss
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休·杰克曼与埃丝特·佩瑞尔（第755集）
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原文英文，约1000词，阅读约需4分钟。
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内容提要
这是一个庆祝播客10周年的特别节目，精选了过去十年中700多集的最佳片段。包括第444集和第241集。
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关键要点
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播客庆祝10周年，下载量超过十亿。
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精选700多集中的最佳片段，包括第444集和第241集。
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第444集讨论了休·杰克曼的最佳决策、日常习惯和心智训练。
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第241集探讨了性、爱情、多元恋和婚姻等关系话题。
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节目赞助商包括ExpressVPN、Momentous和Wealthfront。
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ExpressVPN提供安全的网络数据加密服务。
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Momentous提供高质量的补充剂，经过第三方测试。
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Wealthfront帮助用户管理和投资资金，提供高收益的现金账户。
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节目中提到休·杰克曼的冥想实践和情感能量管理。
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埃丝特·佩雷尔讨论了信任、脆弱性和关系中的诚实问题。
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