0702 - 运动员只做五件事

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内容提要

运动员应了解自身天赋与身体素质,寻找优秀教练和榜样,制定严格训练计划,观察对手以求超越,并为下一场比赛做好准备。

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关键要点

  • 运动员应了解自己的天赋和身体素质。
  • 寻找优秀的教练和榜样。
  • 制定严格的训练计划。
  • 观察对手以求超越。
  • 为下一场比赛做好准备。
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