2024-01-01
内容提要
作者回顾2023年：雅思仅5.5分，感情处理较好，健康因搬家荒废，专业学习与读书未完成，博客仅写11篇。全年记忆点只有搬家与考雅思，感觉虚度。反思目标过多、执行力差，决定2024年减少目标、加强执行。
延伸解读
目标过多的反思
作者在回顾2023年时，指出年初设定的目标太多，导致大部分未能完成。从英语学习、健康、专业学习到读书，多个领域都有目标，但实际执行效果不佳。这提醒我们，目标数量过多可能分散精力，降低完成率。合理聚焦少数关键目标，或许更有利于取得实质性进展。
外力驱动的执行力
作者发现，能完成的目标基本是外力催动，比如搬家后迫于通勤时长必须早睡，以及为留学准备雅思。这反映出内在执行力不足，依赖外部压力才能推动行动。对于类似情况，可以主动创造外部约束或设定明确截止日期，以弥补自律的不足。
记忆点与时间感知
作者认为2023年的记忆点只有搬家与考雅思，感觉虚度了一年。这种感受可能源于日常生活的重复性，缺乏新鲜或挑战性经历。增加记忆点不一定需要宏大目标，尝试新活动、记录小成就，或许能提升对时间的充实感。
调整目标与执行
基于2023年的经验，作者决定2024年减少目标、加强执行。这与OKR思路类似，强调聚焦和落实。对于读者而言，定期回顾目标完成情况，识别执行障碍，并适当调整目标数量，有助于提高年度规划的有效性。
Q&A
2023年作者在英语学习上取得了什么进展？
作者时不时读经济学人、玩Reddit，但流利使用英文还差很远。下半年开始准备雅思，12月考了5.5分，明年目标考到6.5分。
作者2023年的健康目标完成得怎么样？
游泳和骑行几乎荒废。6月搬家后离骑友远了，没怎么骑车，游泳也因各种原因荒废。作者觉得如果不是留学的事，应该能坚持一个体育爱好。
作者为什么认为2023年是虚度的一年？
因为全年记忆点只有跟对象搬家、考雅思留学两件事，其他目标如专业学习、读书、写博客等大多未完成，感觉记忆点太少。
作者2023年写了多少篇博客？
2023年只写了11篇博客，而2022年写了34篇，作者认为很差劲。
作者对2024年有什么计划？
决定减少目标数量，加强执行力，尽量执行好2024年的目标，以便2025年能定一些新目标。
作者认为2023年目标未达成的主要原因是什么？
目标太多，执行力差。能完成的目标基本是外力催动，说明自身执行力不足。
