少数派 ·

从拖延症到启动困难，聊聊克服困难背后的三大方法

💡 原文中文，约4200字，阅读约需10分钟。

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内容提要

Matrix是一个少数派的写作社区，主张分享真实的产品体验和有实用价值的经验和思考。本文讨论了启动困难的表现和原因，并提出了克服启动困难的建议，包括拒绝预设困难、降低启动成本和任务简单化。养成习惯和控制情绪是克服长期活动的启动困难的方法。

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