解决烦恼最简单的方法

我们经常被多个棘手的事情缠身之后，会发现人的大脑会处于非常疲惫的状态，从而导致人的精神状态也受到影响，在做其他事情的时候总是无法绕开这些事情的潜在影响。总觉得有一些难搞的事情压在心头，严重的时候 […]

多项事务会导致疲惫，影响精神状态。研究表明，大脑处理超过7件事时会感到负担。通过将事务写下来，可以清晰识别实际需要处理的事项，并逐步解决问题，减轻心理负担。纸笔或电子工具均可有效管理事务。

事务管理心理负担疲惫精神状态解决问题