Lei Mao's Log Book
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2024 Midway Shelter Winter Run 10K 竞赛
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原文中文，约1000字，阅读约需3分钟。
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内容提要
今天参加了 Midway Shelter Winter Run 10K 竞赛，成绩为 49:49，名次第 19/86。赛道实际长度约 10.5K，比赛中与其他选手互动，整体满意，期待下次赛道更准确。
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关键要点
- 今天参加了 Midway Shelter Winter Run 10K 竞赛，成绩为 49:49，名次第 19/86。
- 赛道实际长度约 10.5K，比赛中与其他选手互动，整体满意。
- 比赛前早上 5:00 起床，6:15 出门，比赛地点在 Bay Farm Island San Francisco Bay Ferry Terminal。
- 选择穿 Nike Vaporfly 3 参加比赛，因其更轻，更适合 10K 的比赛。
- 比赛前与其他选手交流，发现很多人认为赛道过长。
- 比赛前 4 英里跟随一位年轻女士，之后感到跟不住。
- 比赛中遇到其他选手，感受到了竞争的氛围。
- 期待下次比赛赛道长度更准确。
❓
延伸问答
Midway Shelter Winter Run 10K 竞赛的成绩如何？
我的成绩是 49:49，名次第 19/86。
比赛的实际赛道长度是多少？
赛道实际长度约为 10.5K。
参加比赛前的准备工作有哪些？
我早上 5:00 起床，吃了碗面，6:15 出门参加比赛。
我应该选择哪种跑鞋参加 10K 比赛？
我选择了 Nike Vaporfly 3，因为它更轻，更适合 10K 的比赛。
比赛中与其他选手的互动如何？
比赛中我与其他选手互动，感受到了竞争的氛围。
对下次比赛有什么期待？
期待下次比赛赛道长度更准确。
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