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自律讨伐战：一个基于行为心理学的拖延克服小游戏
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原文中文，约2800字，阅读约需7分钟。
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内容提要
作者开发了Web小游戏《自律讨伐战》，旨在帮助用户克服拖延症。游戏通过“Boss血条”反馈激励用户专注，并结合微习惯和自我损耗理论，设定每日目标以避免疲劳。未来计划接入大语言模型，动态调整游戏难度，增强互动性。该项目有效减轻了作者的拖延和焦虑。
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关键要点
- 作者开发了Web小游戏《自律讨伐战》，旨在帮助用户克服拖延症。
- 游戏通过“Boss血条”反馈激励用户专注，结合微习惯和自我损耗理论设定每日目标。
- 设计了破防线和过载锁，帮助用户克服拖延和保护意志力。
- 未来计划接入大语言模型，动态调整游戏难度和增强互动性。
- 引入意志力抵押机制，利用损失厌恶理论激励用户坚持目标。
- 项目有效减轻了作者的拖延和焦虑，提升了执行力。
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延伸问答
《自律讨伐战》游戏的主要目的是什么？
游戏旨在帮助用户克服拖延症。
游戏是如何激励用户专注的？
通过“Boss血条”反馈激励用户专注，并设定每日目标。
《自律讨伐战》中有哪些设计来保护用户的意志力？
设计了破防线和过载锁，帮助用户克服拖延和保护意志力。
未来的游戏版本将如何增强互动性？
计划接入大语言模型，动态调整游戏难度和增强互动性。
意志力抵押机制是如何运作的？
玩家支付赞助金，成功达成目标可全额退还，失败则归开发者所有。
作者在开发《自律讨伐战》后有什么变化？
项目有效减轻了作者的拖延和焦虑，提升了执行力。
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