美好思考契约

美好思考契约

💡 原文中文,约600字,阅读约需2分钟。
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内容提要

胡思乱想可能导致抑郁和健康问题。作者意识到负面思维的影响,决定签订为期三十天的“美好思考契约”,专注于积极事物。这一契约源于1931年的书籍,旨在验证积极思维的效果。

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关键要点

  • 胡思乱想可能导致抑郁和健康问题。
  • 作者意识到负面思维的影响,决定签订为期三十天的“美好思考契约”。
  • 契约旨在限制自己只思考积极的事情。
  • “美好思考契约”源于1931年的书籍《肉体、思想、和精神》。
  • 书中提到一位科学家的经历,强调积极思维的重要性。
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