用 org-habit 追踪非每日习惯

很多人用 Org-mode 管理任务，但追踪习惯——尤其是非每日习惯——的时候往往会卡住。比如"每周跑三次步，跑完至少休息一天，最多休息三天"这种需求，用普通的 TODO 或 checkbox 列表很难搞定。Org-mode 内置了一个 =org-habit= 模块，专门解决这类问题：它能按你设定的频率自动安排下次执行日期，还能在 agenda 里用彩色图形展示你的连续完成情况。 *...