The Verge
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Oura Ring 现已更准确地追踪步数
内容提要
Oura Ring 4推出了算法更新，提升运动追踪的准确性。新步数算法Real Steps更为精确，用户可能会发现步数有所减少。活动热量消耗将考虑运动强度，夜间活动也被纳入追踪。用户可在Oura应用中编辑过去七天的活动，新增的健身指标和合作伙伴整合将提供个性化训练建议。
关键要点
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Oura Ring 4推出了算法更新，提升运动追踪的准确性。
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新步数算法Real Steps更为精确，用户可能会发现步数有所减少，最多可减少20%。
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活动热量消耗将考虑运动强度，心率测量将用于更准确的卡路里估算。
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夜间活动也被纳入追踪，包括凌晨12点到4点的活动。
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用户可以在Oura应用中编辑过去七天的活动，自动调整Readiness和Activity Scores。
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新增的健身指标包括利用GPS数据的跑步分段，提供更详细的步行和跑步数据。
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心率数据将与第三方健康和健身应用（如Apple Health、Strava等）导入的活动数据一起使用。
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Oura与CorePower Yoga、The Sculpt Society、Technogym和Open等新合作伙伴整合，提供个性化训练和恢复建议。
延伸解读
步数算法的变化
Oura Ring 4引入的新步数算法Real Steps可能导致用户步数减少，最多可达20%。这一变化意味着用户需要重新评估自己的活动水平，尤其是在日常步行和锻炼时，可能会影响他们对运动效果的认知。
活动热量消耗的新计算方式
新的算法将运动强度纳入活动热量消耗的计算中，结合心率数据，用户在高强度锻炼时可能会看到卡路里消耗的增加。这一变化有助于用户更准确地了解自己的锻炼效果，尤其是在进行不同类型的运动时。
夜间活动的追踪
Oura Ring 4现在可以追踪夜间活动，包括凌晨12点到4点的运动。这一功能的增加使得用户能够更全面地了解自己的活动模式，尤其是对于夜生活较为活跃的人群，能够提供更准确的健康数据。
个性化训练建议的整合
Oura与多个健身应用的整合，提供个性化的训练和恢复建议。这意味着用户可以根据自己的生理数据和活动水平，获得更适合自己的健身方案，从而提高锻炼的效果和效率。
延伸问答
Oura Ring 4的新步数算法有什么特点？
Oura Ring 4的新步数算法Real Steps使用先进的机器学习模型，更准确地判断步数，但用户可能会发现步数减少最多20%。
Oura Ring如何计算活动热量消耗？
Oura Ring的活动热量消耗计算将考虑运动强度，并使用心率测量来更准确地估算卡路里消耗。
Oura Ring 4如何追踪夜间活动？
Oura Ring 4扩展了全天活动追踪，包括夜间12点到4点的活动，能够记录晚间的活动情况。
用户如何在Oura应用中编辑过去的活动？
用户可以在Oura应用中编辑过去七天的活动，自动调整Readiness和Activity Scores。
Oura Ring 4新增了哪些健身指标？
Oura Ring 4新增的健身指标包括利用GPS数据的跑步分段，提供更详细的步行和跑步数据。
Oura Ring与哪些合作伙伴整合？
Oura Ring与CorePower Yoga、The Sculpt Society、Technogym和Open等新合作伙伴整合，提供个性化训练和恢复建议。
