情绪的转移

今天早上，坡坡起得不算晚，但是她吃早饭的速度很慢，根据经验，我觉得会迟到。以往我催促过，也试过强压住内心焦虑边做其他事边等，但效果都不太好。效果的评判标准在于不迟到的前提下我的心情好坏。于是今天我主动出击，告诉她我内心的焦急，问是不是可以不用担心她，她自己心里有数。坡坡说是的，但是也有可能会迟到。我顿了一下说，那你可以努力吗？这样你自己也不会迟到，妈妈也不用着急上火。坡坡答应了。于是我便心安...

坡坡早上吃饭慢，可能会迟到。作者尝试沟通以减轻焦虑。豆哥因压力转移情绪，表现出焦虑。作者反思年龄变化带来的困惑，感受到代际理解差距，最终接受现状。

代际接受沟通焦虑理解