延缓和逆转心血管系统衰老的最佳方法
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内容提要
延缓和逆转心血管系统衰老的最佳方法。主动脉是人体衰老速度最快的部位。以下是经科学验证的建议和证据。 心脏及其主要血管——主动脉，衰老速度几乎比身体其他任何部位都快。随着岁月流逝，曾经柔软而富有弹性的主动脉会逐渐变硬，血管壁增厚，柔韧性下降。这是因为弹性蛋白这种弹性纤维开始分解，胶原蛋白像旧橡皮筋一样发生交联，血管内壁的细胞——内皮细胞——开始失去活力。线粒体功能减弱，产生更多有害的自由基，而
