赖床的定律

赖床的定律

💡 原文中文,约200字,阅读约需1分钟。
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内容提要

作者发现睡眠质量下降,怀疑与焦虑或抑郁有关,认为可能是对时间的担忧导致的。

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关键要点

  • 作者发现自己的睡眠质量下降。
  • 作者怀疑睡眠质量下降与焦虑或抑郁有关。
  • 作者认为可能是对时间的担忧导致的睡眠问题。
  • 闹钟响起后,作者能再睡半小时,可能是心理放松的表现。
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