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原文中文，约2200字，阅读约需6分钟。
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内容提要
本文介绍了如何利用Codex的/goal指令提高AI工作效率。关键在于设定可量化的目标，如“减少20%运行时间”，并快速测试改动。通过记录实验和实时想法，AI能更好地管理任务，避免混乱。总结三点：目标需可打分、测试要迅速、提供记录文件。
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关键要点
- 给AI设定可打分的目标，例如'减少20%运行时间'，而不是模糊的'让代码更好'。
- 快速测试改动，确保AI能在短时间内验证其工作效果。
- 为AI提供三个记录文件：PLAN.md（大纲）、EXPERIMENTS.md（实验记录）、EXPERIMENT_NOTES.md（实时想法），帮助AI管理任务和避免混乱。
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延伸问答
如何给AI设定有效的工作目标？
给AI设定可量化的目标，例如'减少20%运行时间'，而不是模糊的指令。
为什么快速测试对AI工作效率重要？
快速测试可以让AI在短时间内验证改动效果，提高工作效率。
AI在工作中如何避免混乱？
通过提供三个记录文件（PLAN.md、EXPERIMENTS.md、EXPERIMENT_NOTES.md），帮助AI管理任务。
Codex的/goal指令如何提高AI的工作效率？
通过设定可量化目标、快速测试和记录实验，Codex能让AI更高效地完成任务。
给AI的记录文件具体包括哪些内容？
记录文件包括PLAN.md（大纲）、EXPERIMENTS.md（实验记录）、EXPERIMENT_NOTES.md（实时想法）。
如何确保AI的改动不会影响现有测试？
在设定目标时，明确要求AI在改动中不影响现有的单元测试和集成测试。
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