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「放轻松」主题征文结束，这 14 篇文章值得一看

💡 原文中文，约4900字，阅读约需12分钟。

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内容提要

「放轻松」主题征文活动已结束，评选出10篇获奖作品。文章讨论了放松方法、对抗焦虑的思考以及减少紧张和缓解焦虑的建议。同时介绍了舒缓压力的技巧、整理家务和记录情绪等。活动感谢所有参与者，希望大家能找到适合自己的解压方式。

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