失去左臂的奥运冠军，怎么用 Apple Watch？
内容提要
王家超是一位云南建水县的残疾游泳运动员，参加奥运会和残奥会并获得奖牌。他使用苹果手表和iPhone进行训练，并介绍了一些辅助功能。苹果推出了一系列无障碍功能，帮助残障人士更好地使用电子设备。
延伸解读
从游泳到铁人三项：转型背后的挑战
王家超在2015年退役后，没有停下脚步，而是选择攻读研究生并投身铁人三项。当时铁人三项刚成为残奥会项目，他抓住机会，从零开始。作为中国唯一一名残疾铁三选手，他在2021年东京残奥会获得第四名。转型不仅考验身体，更考验心理，但他凭借多年训练养成的自律和坚持，成功适应了新项目。
Apple Watch 辅助功能：单手操作的实际体验
王家超日常佩戴 Apple Watch Ultra，由于失去左臂，他常用嘴唇触碰屏幕或按压按键。但雨天触控不灵，于是他将侧边键设为一键开启运动检测，避免频繁设置。他还使用 Siri 语音控制，以及辅助触控中的手势（如双指轻点、握拳）和动作指针，通过手腕倾斜移动光标。这些功能让他在不直接接触屏幕的情况下也能操作手表。
苹果新无障碍功能：覆盖更多场景
今年全球无障碍日，苹果推出多项新功能：眼动追踪让用户用眼睛控制 iPad 和 iPhone；音乐触觉通过振动让听障用户感受音乐；车辆运动提示在屏幕边缘显示动画点，减少晕车感；CarPlay 支持纯声音操控，声音识别可让听障驾驶员“看见”喇叭和警报声。此外还有盲文屏幕输入、虚拟触控板等十余项功能，旨在减少不同群体使用设备的障碍。
障碍来自社会标准，而非自身能力
王家超认为，残障群体的障碍往往源于社会设定的“普世标准”，而非自身缺陷。他通过训练从自卑走向自信，并强调重复训练的价值。苹果的无障碍功能正是为了打破这种标准，让每个人都能平等使用设备。正如他所说，世界本就多样，不应让所有人被动适应同一套标准，而应让科技服务于每一个个体。
Q&A
王家超是如何成为残疾游泳运动员的？
王家超因电击失去左臂，成为肢体二级残疾，但他通过努力和坚持，最终被选入省残疾游泳队，开始了他的游泳生涯。
王家超在游泳生涯中获得了哪些奖牌？
王家超在伦敦残奥会获得了一金两银，并在其他比赛中也获得多枚奖牌，包括雅典和北京残奥会的奖项。
王家超如何使用Apple Watch进行训练？
王家超使用Apple Watch Ultra进行训练，通过设置一键开启运动检测模式和使用Siri进行语音控制，方便他在训练中操作。
苹果的无障碍功能对残障人士有哪些帮助？
苹果推出的无障碍功能如眼动追踪和音乐触觉，帮助残障人士更好地使用电子设备，减少操作障碍。
王家超在运动生涯中获得了哪些心理上的收获？
王家超通过训练和比赛，逐渐建立了自信，并认为重复训练是成功的关键。
王家超对残障群体的看法是什么？
王家超认为，残障群体的障碍往往来自社会标准，而非自身能力，强调每个人的多样性。
