职业倦怠

职业倦怠源于热情转变为压力，科技行业常常忽视休息，导致疲惫和挫败感。应保持工作与生活的平衡，定期休息并设定界限。领导者需关注团队，倡导可持续发展，重视倦怠信号，保护员工精力。