蒂姆·费里斯秀访谈记录：Rhonda Patrick博士——禁食协议、降低痴呆风险、逆转心脏衰老、使用桑拿延长寿命（更热并不一定更好）以及一些可能真正重要的补充剂（#819）
Please enjoy this transcript of my interview with Rhonda Patrick, Ph.D. (@foundmyfitness), a biomedical scientist and the founder of FoundMyFitness, a platform dedicated to delivering rigorous,...
Rhonda Patrick博士是一位生物医学科学家，专注于健康改善和衰老延缓的研究。她通过播客和社交媒体传播营养、代谢健康和睡眠的科学知识，强调维生素和Omega-3补充的重要性。研究显示，适当补充可提升认知功能并降低老年痴呆风险。
