Henry Z's blog
·
[读后感]《美国儿科学会实用喂养指南》
💡
原文中文，约5800字，阅读约需14分钟。
📝
内容提要
父母若无法控制饮食，难以教育孩子。文章探讨亲子喂养中的冲突，强调提供多样营养食物，尊重孩子饮食习惯，避免强迫进食，培养健康饮食态度。建议家长以身作则，参与食材准备，关注孩子生长曲线，保持耐心，避免将食物作为奖励。
🎯
关键要点
- 父母若无法控制饮食，难以教育孩子。
- 目标是减少亲子喂养冲突，确保和平进食。
- 提供多样营养食物，尊重孩子饮食习惯。
- 避免强迫进食，培养健康饮食态度。
- 家长应以身作则，参与食材准备。
- 关注孩子生长曲线，保持耐心。
- 不要将食物作为奖励，避免加剧孩子对食物的厌恶。
- 尊重孩子的口味差异，理解他们的饮食癖好。
- 鼓励孩子参与食物准备，增加他们的兴趣。
- 在外就餐时，保持清醒，避免因孩子无理取闹而妥协。
- 注意孩子的饮食健康问题，及时应对过敏和便秘。
- 家长应学习基本急救知识，确保孩子安全。
- 父母不必追求完美，保持平和心态，适时妥协。
➡️
