吕立青的博客
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如何克服精神内耗与对抗分心？
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内容提要
如何克服精神内耗与对抗分心 本文为你介绍一个此前的热门话题 —— 精神内耗。 7 月份的时候，我发了一条 B 站动态，说是要分享「如何使用 Roam Research 克服精神内耗」。很多朋友都说这期视频是值得去做的，但我又在不断内耗当中，继续思考而迟迟没有动手。 写作本文的契机 最近在看尼尔·埃亚尔（Nir...
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