一点感触：多做增加获得感和成就感的事

随着年龄增长，人们容易疲惫，但做有意义的事可以增加能量。空耗时间只会让能量下降，读无营养小说也会增加疲惫感。多做增加获得感和成就感的事可以保持或增加能量。