Lei Mao's Log Book
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2025 Pleasanton Rotary Halloween Spirit Run 10K 竞赛
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原文中文，约1200字，阅读约需3分钟。
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内容提要
2025年Pleasanton Rotary万圣节精神跑举行，鼓励参赛者穿着万圣节服装。我参加了10K，成绩49:30，名次11/158，性别组3/19。比赛中号码簿掉落影响了我的表现，尽管训练时间减少，仍意外获得奖牌，感受到坚持的重要性。
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关键要点
- 2025年Pleasanton Rotary万圣节精神跑举行，包含10K和5K两个项目。
- 参赛者被鼓励穿着万圣节服装，参与额外的服装评奖。
- 我参加了10K比赛，成绩为49:30，总名次11/158，性别组名次3/19。
- 比赛前我进行了充分的准备，包括饮食和选择跑鞋。
- 比赛中号码簿掉落影响了我的表现，我只能用手握住号码簿完成比赛。
- 由于新工作的影响，我的训练时间减少，比赛中感到疲惫。
- 尽管遇到困难，我仍然坚持完成比赛，并意外获得奖牌。
- 人生中离开舒适圈会面临不确定性，但坚持是成功的关键。
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延伸问答
2025年Pleasanton Rotary万圣节精神跑的主要项目有哪些？
主要项目包括10K和5K两个项目。
我在10K比赛中的成绩和名次如何？
我的10K成绩是49:30，总名次11/158，性别组名次3/19。
比赛中遇到了什么困难？
比赛中我的号码簿掉落，影响了我的表现，我只能用手握住号码簿完成比赛。
为了准备比赛，我做了哪些准备工作？
我进行了饮食准备，选择了合适的跑鞋，并在比赛前进行了适当的热身。
参加万圣节精神跑的参赛者有什么特别要求吗？
参赛者被鼓励穿着万圣节服装，并可以参与额外的服装评奖。
这次比赛让我学到了什么？
我感受到坚持的重要性，尽管遇到困难，仍然要努力完成目标。
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