时不时挑战一下自己

今天是24节气的「芒种」。顾名思义，这个时候是农耕中忙着劳作的季节，麦子熟了，需要收割，也会育秧和其他农作物种植的季节。所谓种瓜得瓜，种豆得豆，在这个种植的季节，我也在想，要不要再次挑战一下 […]

今天是芒种，农忙季节。作者分享了学习和运动的挑战，记录数据以观察变化。通过逐步恢复锻炼，改善了身体状况和睡眠质量，强调实践的重要性，呼吁他人参与挑战。

实践挑战芒种身体状况运动