王建硕的博客 · 2023-05-25T14:59:01Z 翻越习惯的分水岭 💡 原文中文，约600字，阅读约需2分钟。 📝 内容提要 习惯一旦中断，重新启动很困难。作者分享了通过设定小目标来克服这种困难的方法，例如《微习惯》中提到的“一天一个俯卧撑”。降低期望值可以减轻压力，帮助重新开始日常写作。 🏷️ 标签 习惯 写作 压力 小目标 微习惯 阅读原文 生成长图 分享链接 已复制链接
