Lei Mao's Log Book
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2025 Airport Runway Run at San Carlos Airport 5K 竞赛
内容提要
2025年San Carlos机场5K比赛于早上7:40开始，我提前领取号码簿。我的成绩为22:38，总名次25/446，年龄组名次8/49。跑道舒适，但接近终点时有慢跑者影响了比赛。
关键要点
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2025年San Carlos机场5K比赛于早上7:40开始，包含10K和5K两项比赛。
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5K比赛赛道完全在机场跑道上，10K比赛有一半在土路上。
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比赛当天提供免费参观Hiller航空博物馆的机会，但我之前已参观过，比赛后匆忙离开。
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我早上5:00起床，6:15出门，7:00到达比赛场地，停车位充足。
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比赛包和号码簿可以提前领取，但我因在Brooks Island无法提前领取，比赛当天排队领取耗时十分钟。
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比赛时间安排紧凑，导致我未能吃早餐，热身时间也很有限。
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我穿了新买的Nike Vaporfly 3参赛，但成绩反而比旧鞋慢。
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5K比赛成绩为22:38，总名次25/446，年龄组名次8/49。
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机场跑道跑步体验良好，但接近终点时有慢跑者影响比赛，建议官方改进。
延伸解读
赛道体验与安全隐患
在San Carlos机场的5K赛道上，跑步体验总体良好，但接近终点时慢跑者的存在可能影响比赛成绩和安全。建议赛事组织方考虑优化赛道安排，以减少对竞争选手的干扰，确保赛事的顺利进行。
比赛准备的重要性
比赛当天的时间安排紧凑，未能充分热身和进食可能影响选手表现。提前领取比赛包和号码簿是一个明智的选择，可以避免比赛当天的排队等候，确保选手有充足的时间进行热身和调整。
新鞋的选择与表现
尽管新购买的Nike Vaporfly 3鞋子被认为是提升表现的选择，但实际比赛中却未能达到预期效果。这提醒选手在比赛前应充分测试新装备，以确保其适合自己的跑步风格和需求。
延伸问答
2025年San Carlos机场5K比赛的起始时间是什么时候？
比赛于早上7:40开始。
5K比赛的赛道特点是什么？
5K比赛的赛道完全在机场跑道上。
我可以在比赛当天领取比赛包吗？
可以，但当天领取可能需要排队，建议提前领取。
比赛当天的停车情况如何？
比赛场地停车位充足，安排良好。
参赛者在比赛中遇到了什么问题？
接近终点时有慢跑者影响了比赛，建议官方改进。
我的新鞋在比赛中的表现如何？
新买的Nike Vaporfly 3成绩反而比旧鞋慢。
