发酵红参走肠道捷径,记忆测试碾压未发酵版
📝
内容提要
红参是蒸熟后再干燥的人参,颜色发红,质地变硬。韩国人拿它当补品吃了很多年。但红参里最值钱的那几样成分,人吃下去以后很难吸收。这事儿就像买了一箱高级水果,结果牙口不好,咬不动,大半箱都浪费了。 植物乳杆菌是一种乳酸菌,泡菜里就有它。韩国研究人员拿这种菌去发酵
红参是蒸熟后再干燥的人参,颜色发红,质地变硬。韩国人拿它当补品吃了很多年。但红参里最值钱的那几样成分,人吃下去以后很难吸收。这事儿就像买了一箱高级水果,结果牙口不好,咬不动,大半箱都浪费了。 植物乳杆菌是一种乳酸菌,泡菜里就有它。韩国研究人员拿这种菌去发酵