维持一个熵减系统,避免陷入自责和丧的恶性循环

维持一个熵减系统,避免陷入自责和丧的恶性循环

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熵是混乱程度的概念,管理和个人提升需建立系统以保持秩序。保持开放心态、适度压力和持续学习有助于减少混乱。冥想等方法可以集中注意力,提高生活和工作的效率。

原文中文,约1000字,阅读约需3分钟。
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