减肥
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减肥
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内容提要

多次减肥失败，尽管锻炼强度大，体重变化不明显。饮食控制困难，常常过量进食，导致体重上升。尝试保健品效果不佳，目前正在试用左旋肉碱，感觉对控制食欲有帮助。

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关键要点

  • 多次减肥失败，尽管锻炼强度大，体重变化不明显。
  • 饮食控制困难，常常过量进食，导致体重上升。
  • 尝试过保健品，效果不佳，尤其是螺旋藻。
  • 目前正在试用左旋肉碱，感觉对控制食欲有帮助。
  • 对减肥的期望不高，认为减肥过程艰辛。
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标签

减肥 左旋肉碱 锻炼 食欲 饮食控制
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