播客 | 保持专注，进入心流：谈谈注意力和自我管理

不久前，我们推出了免费图文栏目《心流管理魔方》，针对当下学生和上班族的焦虑状态，给出了应对策略和快速进入心流状态的方法，已有超过1500名读者领取并获得赞扬和支持。本期播客中，我们请到栏目联合作者@爱读书的潇潇姐，分享她的经验和心得，谈及实用的自我提升概念，希望能为大家带来提升效率的新视角。