我买了一个桌上跑步机来减压——结果却让我更焦虑

2024年压力增大，作者选择用桌上跑步机减压，而非吃零食。

Mobvoi的跑步机可以与智能手表连接，准确记录步数。

作者起初过于关注数据，导致焦虑，后来放下这些，享受走路的过程。

Mobvoi跑步机的应用程序只能在Android智能手表上使用，Apple Watch用户无法使用。

记录数据的过程复杂，导致作者对使用跑步机感到厌倦。

作者意识到过于关注数据使得减压目的变得复杂，最终选择放下数据记录。

停止关注数据后，作者的心理健康改善，走路的频率增加。

慢速走路帮助作者放松身心，减轻焦虑，提升工作效率。

作者推荐使用跑步机来应对焦虑，但不一定推荐Mobvoi的这款产品。