少数派
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深度体验一年之后，我爱上了 Apple Fitness+
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原文中文，约7000字，阅读约需17分钟。
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内容提要
Apple Fitness+是一项提供多种锻炼项目的健身服务，包括舞蹈、瑜伽和跑步机等。每个项目都有专业教练指导，视频时长从5分钟到45分钟不等。服务提供多样的音乐和教练选择，以及个人计划功能。价格为$9.99/月或$79.99/年，需要使用iPhone和Apple Watch订阅。
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关键要点
- Apple Fitness+ 提供多种锻炼项目，包括舞蹈、瑜伽和跑步机等，视频时长从5分钟到45分钟不等。
- 服务包含专业教练指导，用户可以选择不同的音乐和教练，制定个人锻炼计划。
- Apple Fitness+ 目前提供12种锻炼项目，累计超过5000集视频，每周持续增加。
- 每项锻炼都有3-5名教练，教练团队多样化，尊重人类多样性。
- 锻炼视频时长分为短（5分钟）、中（10-20分钟）和长（30-45分钟），用户可以组合锻炼。
- Apple Fitness+ 新推出的个人计划功能可以帮助用户制定每周锻炼计划。
- Apple Fitness+ 在多个设备上可用，用户可以在家中随时锻炼，避免健身房的尴尬。
- 音乐是提升锻炼体验的重要因素，教练会根据锻炼类型选择合适的背景音乐。
- Apple Fitness+ 尚未在中文地区推出，中文用户使用时面临语言障碍。
- Apple Fitness+ 订阅价格为$9.99/月或$79.99/年，新设备购买者可享受3个月免费使用。
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延伸问答
Apple Fitness+ 提供哪些锻炼项目？
Apple Fitness+ 提供12种锻炼项目，包括舞蹈、瑜伽、跑步机、单车、核心训练、HIIT、普拉提、自由搏击、冥想和正念放松等。
Apple Fitness+ 的订阅费用是多少？
Apple Fitness+ 的订阅费用为每月$9.99或每年$79.99，新设备购买者可享受3个月免费使用。
Apple Fitness+ 的锻炼视频时长是怎样的？
Apple Fitness+ 的锻炼视频时长分为短（5分钟）、中（10-20分钟）和长（30-45分钟），用户可以根据需要组合锻炼。
Apple Fitness+ 如何帮助用户制定个人锻炼计划？
Apple Fitness+ 新推出的个人计划功能可以帮助用户制定每周锻炼计划，选择锻炼时间、时长和项目。
Apple Fitness+ 的教练团队有什么特点？
Apple Fitness+ 的教练团队由24名成员组成，每项锻炼活动有3-5名主要教练，风格多样，尊重人类多样性。
Apple Fitness+ 是否支持中文？
Apple Fitness+ 尚未在中文地区推出，视频音频和字幕均不支持中文，这对中文用户使用造成困难。
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