Garmin Forerunner 965 必备技巧与设置指南
内容提要
本文分享了Garmin Forerunner 965手表的设置和技巧，适用于其他Garmin手表。介绍了Garmin connect和connect IQ APP的使用，管理活动和健康信息。讲解了设置活动数据屏幕、下载免费地图和连接Garmin手表到macOS系统的方法。还提到了可安装的表盘和天气应用，以及导航设置的技巧。
延伸解读
双应用分工：Connect 与 Connect IQ
Garmin 为手表提供了两个独立应用：Garmin Connect 负责展示活动与健康数据，并完成手表设置；Connect IQ 则用于管理应用和表盘，并同步到手表。明确分工后，日常查看数据与个性化扩展可以分开操作，避免在单一应用内混淆功能。
数据屏幕：手表直设与手机端效率对比
每个活动都可自定义数据屏幕的布局和显示字段，既能在手表上直接完成，也能通过 Garmin Connect 应用设置。文章指出，配对后使用手机应用操作更快捷，且设置会自动同步到手表。对于需要频繁调整多个活动的用户，手机端路径能显著节省时间。
地图与 macOS 连接的实际限制
Forerunner 965 预装地图因地区而异，跨区域使用需手动下载。在 macOS 上连接手表没有原生支持，Android File Transfer 功能有限，openmtp 是更可行的替代方案。这些限制意味着跨地区或 Mac 用户需要提前准备，不能依赖开箱即用。
导航缩放与路线颜色的调整要点
活动中长按上按钮可调整地图缩放，但按返回键会重置缩放级别，关闭自动缩放功能可保持当前级别。导航路线默认紫色且无法在手表上更改，通过电脑修改地图主题存在解码问题，可能导致名称显示不全或乱码。这些调整需要权衡便利性与稳定性。
Q&A
Garmin Connect 和 Connect IQ 这两个 App 有什么区别？
Garmin Connect 用于显示活动与健康信息，并设置手表；Connect IQ 用于管理应用和表盘，并同步到手表。
如何为 Garmin 手表的活动设置数据屏幕？
可以在手表上直接设置，但更推荐用 Garmin Connect App：配对后进入“更多”>“Garmin 设备”>选择设备>“活动与应用”>选择活动>“数据屏幕”，即可管理布局和显示字段，设置会自动同步到手表。
Forerunner 965 预装地图不全怎么办？
预装地图取决于购买地区，去其他地区可能需要手动下载地图。文章提到有两个网站提供不同国家/地区的地图。
在 macOS 上如何连接 Garmin 手表？
macOS 没有原生支持，推荐使用 openmtp 应用（可从 GitHub 下载），比 Android File Transfer 功能更全。
如何让 Garmin 手表的地图缩放级别在活动中保持不变？
在手表设置中进入“地图”设置，向下滚动并关闭“自动缩放”功能，这样按返回键时缩放级别就不会自动改变。
Garmin 手表导航路线颜色可以改成紫色以外的颜色吗？
默认紫色无法在手表上直接更改。可以连接电脑，在 Garmin/MAPTHEMES 目录下基于现有主题创建新主题，但文章作者尝试后遇到解码问题，自定义颜色主题名称显示不全或乱码，效果不理想。
