Happiness | Everything I Know
原文英文，约2000词，阅读约需8分钟。发表于：。Happiness is an emotional state of no anxiety and fear. A feeling of satisfaction that what I am doing now is what I want to be doing. 幸福是一种没有焦虑和恐惧的情绪状态。一种满意的感觉，即我现在所做的是我想做的。 Mindfulness is the...
幸福是一种没有焦虑和恐惧的情绪状态，满意于当前所做的事情。正念是保持快乐的最好工具，接受痛苦和伤害，观察自己的感受和想法，并选择正确的行动。重要的是保持健康的身体和心灵，专注于自己的兴趣爱好，接受自己和他人的帮助，表达自己的想法和感受。要放下社会的价值观和期望，专注于自己喜欢的事情。幸福是一种心态，不是对环境的反应。要保持适度和知道自己的极限。
