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2025年4月小结：调整心态，适度解压
💡 原文中文，约300字，阅读约需1分钟。
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内容提要

四月开始，我决定放松自我要求，减轻压力。清明假期我去了丹东，看到朝鲜，思考幸福的定义。

🎯

关键要点

  • 四月开始，决定放松自我要求，减轻压力。
  • 以前给自己设定很多任务，想获得坚持和连胜的快乐。
  • 发现强迫完成目标是一种负担，导致精疲力尽。
  • 多邻国不再要求每日连胜，apple watch目标调到最低。
  • 工作做不完也不再焦虑，承认自己的能力有限。
  • 清明假期去了丹东，看到朝鲜，思考幸福的定义。
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标签

丹东 压力 幸福 放松 朝鲜
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