在MongoDB中使用Mongoose获取相关数据主要有两种方式：$lookup和ref与populate()。$lookup提供更细致的控制，而ref与populate()则简化代码，提高可维护性。通过示例展示如何在任务与冲刺之间建立关系，并在创建任务时将其ID推入对应的冲刺中。使用populate()可以更方便地获取相关任务，代码更易读。对于大多数应用，尤其是CRUD系统，ref与populate()更为合适。

MongoDB的聚合框架是处理和转换文档数据的强大工具，支持过滤、分组、排序和连接等操作。本文介绍了聚合的关键阶段和语法，如$match、$group、$project、$sort、$limit和$lookup，帮助用户高效进行数据分析和报告生成。

MongoDB文档模型设计的第二步是根据读写工况细化，当内嵌文档太大或者元素会频繁修改时，可以考虑使用引用方式，把数据放到另外一张表中，以提高查询效率。MongoDB使用聚合框架的$lookup来模仿关联查询，但只支持left outer join，不支持inner join、non-equality join等关联方式，而且$lookup的关联目标不能是分片表。