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文章探讨了现代人专注力下降的原因,包括手机和社交媒体成瘾、多任务处理、情绪波动和ADHD等。手机和社交媒体分散注意力,多任务处理效率低下,情绪波动影响专注力。建议通过运动、健康饮食和正念冥想等方法提升专注力,强调科学理解和实践的重要性。

掌控专注力,你需要做的和没必要做的

少数派
少数派 · 2026-04-25T10:18:17Z

谷歌Chrome浏览器推出了垂直标签和阅读模式两个新功能,前者通过右键选择“垂直显示标签”来提升多任务处理效率,后者则去除视觉干扰,提供专注的阅读体验。

在Chrome中使用新的垂直标签和沉浸式阅读模式提高工作效率

The Keyword
The Keyword · 2026-04-07T17:00:00Z
「十日后」Vol.2 · 春天

春天带来了过敏困扰,作者在养龙虾中体验到乐趣,Lucy如同游戏角色,引发哲学思考。通过工具节省时间,享受生活。近期阅读《断舍离》和《沉思录》,强调舍弃杂念与专注思考的重要性。

「十日后」Vol.2 · 春天

碎言博客
碎言博客 · 2026-03-20T08:17:57Z

在信息社会中,专注变得稀缺,短视频和社交媒体分散注意力,影响深入思考。虽然“氛围编码”使非技术人员能快速构建应用,但缺乏思考过程会降低学习效率。软件行业快速变化,需明确不该构建的内容,专注解决具体问题,提升用户体验。

保持专注

OnionTalk
OnionTalk · 2026-03-15T12:00:00Z

《禅与摩托车维修艺术》探讨了浪漫主义与古典主义的认知差异,强调技术与美感之间的平衡。作者通过摩托车维修的比喻,指出关注细节与整体的重要性,倡导在工作中保持专注与关怀,以提升系统可维护性和个人幸福感。

禅与摩托车维修艺术:一场关于「良质」的公路旅行

烟草的香味
烟草的香味 · 2026-02-28T02:37:47Z
蒂姆·费里斯秀文字稿:蒂姆·费里斯——如何平静反刍思维,避免自助陷阱,并在过度承诺的世界中保持专注 (#855)

在这期播客中,Tim Ferriss分享了他的脑刺激疗法和自我优化经验,强调人际关系对心理健康的重要性。他介绍了加速TMS疗法在治疗焦虑和强迫症方面的潜力,并讨论了饮食、间歇性禁食及选择重要目标的思考。

蒂姆·费里斯秀文字稿:蒂姆·费里斯——如何平静反刍思维,避免自助陷阱,并在过度承诺的世界中保持专注 (#855)

The Blog of Author Tim Ferriss
The Blog of Author Tim Ferriss · 2026-02-26T02:23:42Z

在这期播客中,Tim Ferriss与Dan Harris讨论了如何平静思绪、避免自助陷阱,并在过度承诺的世界中保持专注。他分享了最新的脑刺激方案,强调优化和自我帮助的陷阱。

蒂姆·费里斯 — 如何平静反刍思维,避免自助陷阱,并在过度承诺的世界中保持专注 (#855)

The Blog of Author Tim Ferriss
The Blog of Author Tim Ferriss · 2026-02-24T19:12:44Z
Audible同步电子书阅读与有声书收听,帮助您保持专注

Audible推出了“沉浸式阅读”功能,用户可以在听有声书时同步阅读电子书,旨在提高阅读理解,特别适合学习新语言的人。该功能支持多种语言的书籍,首先在美国推出,随后扩展到其他国家。用户需同时拥有有声书和电子书才能使用此功能。

Audible同步电子书阅读与有声书收听,帮助您保持专注

The Verge
The Verge · 2026-02-18T16:38:37Z

史蒂夫·乔布斯曾指出,专注意味着放弃其他好主意。尽管AI使我们能够同时实现多个想法,但仍需谨慎选择。过多功能可能导致用户困惑,因此拒绝某些想法有助于企业和用户更好地理解产品。在资源丰富的时代,克制显得尤为重要。

在丰盈时代说‘不’

Jim Nielsen’s Blog
Jim Nielsen’s Blog · 2026-02-03T19:00:00Z
OpenAI和Anthropic推出医疗保健专注的AI平台

OpenAI和Anthropic推出了针对医疗保健的AI产品,强调技术集成和合规性。Anthropic的Claude for Healthcare支持与外部系统连接,帮助医疗提供者进行数据查询和临床试验;OpenAI则推出结合ChatGPT的医疗解决方案,注重企业控制和合规机制。两家公司致力于将AI深度整合进现有医疗基础设施,确保数据安全与合规。

OpenAI和Anthropic推出医疗保健专注的AI平台

InfoQ
InfoQ · 2026-01-27T10:10:00Z
把 「我不知道」 变成理所当然

职场中常有人说「我不会」或「我不知道」,这让人感到愤怒。随着年龄增长,认知盲区难以避免,行业人才流失,留下的多是选择躺平的人。在这种情况下,改变他人很难,承认自己不全能也无妨,专注于自己的擅长领域更为重要。

把 「我不知道」 变成理所当然

joojenZhou 个人网站
joojenZhou 个人网站 · 2026-01-15T13:50:20Z
唯一的决策

前美国国家队体操教练Sommer指出,追求卓越需要耐心,力量提升至少需六周。面对挫折是成功的必经之路,保持专注和坚定,享受过程,从失败中学习成长。

唯一的决策

The Blog of Author Tim Ferriss
The Blog of Author Tim Ferriss · 2026-01-02T21:12:41Z

本文强调工作笔记的重要性,指出记录不仅有助于复盘,还能促进知识复用和项目管理。提出结合日志型与项目型的记录方法,以便于信息整合和快速回忆。理想的笔记系统应支持长周期和多线程工作,减轻负担,帮助专注当前任务。

时间、项目双维度,打造真正有用的工作笔记

少数派
少数派 · 2025-12-17T09:41:52Z

赚钱的关键在于执行力。许多人不赚钱是因为缺乏行动,而不是缺乏方向。作者分享了高效的工作和学习习惯,强调专注与坚持的重要性。成功源于努力和态度,而非抱怨。

赚钱就是执行力

Andy Stewart
Andy Stewart · 2025-12-06T16:00:00Z

读书是自我提升的重要途径,尤其在AI时代。它不仅拓宽视野和认知,还能带来内心的宁静,帮助人们专注于所爱之事。

读书是最快的进步方式

Andy Stewart
Andy Stewart · 2025-12-06T16:00:00Z

创业者在面对恶意指责时应保持韧性,首先反思自己是否有错,若无则应忽视。善良的人不会轻易攻击他人,恶意源于内心的阴暗。专注自身,时间会证明一切。

穷举法是普通人最快的学习方式

Andy Stewart
Andy Stewart · 2025-12-06T16:00:00Z
2025年11月阅读书摘

《认知觉醒》探讨自我改变的原动力,强调耐心与专注的重要性。书中指出焦虑源于欲望与能力的差距,建议通过理解潜意识和学习规律来提升自控力和学习能力。真正的成长在于实际改变,而非仅仅理解道理。

2025年11月阅读书摘

Domon
Domon · 2025-12-02T01:36:00Z
你需要阅读关于放空思维的论文《无聊与聪明》

《无聊与聪明》探讨了在数字时代放空思维的重要性。作者Manoush Zomorodi强调适度的无聊能激发创造力,并提供减少科技依赖的实用建议。书中结合科学研究和个人经历,鼓励读者记录手机使用情况,尝试不拍照等挑战,以恢复专注和创造力。

你需要阅读关于放空思维的论文《无聊与聪明》

The Verge
The Verge · 2025-11-30T18:30:00Z
重新构想PR页面:为速度和专注而设计

Graphite重建了PR页面,减少视觉杂乱,提升用户体验。新设计引入浮动评论和富文本编辑器,使代码审查更自然、包容。团队通过迭代确保页面流畅、直观,帮助开发者更专注于代码。

重新构想PR页面:为速度和专注而设计

Graphite blog
Graphite blog · 2025-11-25T00:00:00Z
我全面抛弃了数字记录

作者分享了从数字工具转向纸笔记录的经历,指出数字记录既便利又易干扰。通过手帐和纸笔,作者更专注于思考与生活规划,减少对电子设备的依赖,认为纸笔在隐私和安全性上更具优势。

我全面抛弃了数字记录

極客死亡計劃
極客死亡計劃 · 2025-11-16T05:38:00Z
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