作者由读《心经》谈对佛教的理解：年轻时误解佛教，困顿时读《金刚经》未得解脱，后靠现实努力走出困境。他借“指月”之喻说明经文只是指向真理的手指，俗人难以舍弃“我”。又回忆烧掉旧日记，舍弃年少时的自恋与文艺伤感，如今忙于工作、家庭与游戏，戏称自己“悟了”，要拥抱世俗生活。

作者春节前到家乡同堂寺禅修一周，与僧人居士同住同食，记录早晚课、素食、做豆腐、帮寺里采购铜钟等经历，并观察方丈弘法不募捐、关怀老人、劝人向善。作者非佛教徒，此行重在体验，感悟修行不必在山中，当下世俗生活即是道场。