作者记录日常：鸟避台风惨烈、呆爷身体不适、papi的大咪离世。见设计师改方案，报价低但预算不确定。谈MBTI与易立竞，认为AI如病毒，持续刺激是慢性病，个体需记录自己、保留决策逻辑。买山东月饼，今年礼盒少多为散装。

文章讲述了作者对生活的感悟，包括对自然变化的观察、个体生活的记录以及与他人聚会时的无聊感受。作者反思新年的到来，思考如何更快乐地工作和生活。