大型语言模型（LLMs）虽然提升了生产力，但也导致注意力下降。研究表明，许多知识工作者在使用AI工具时缺乏批判性思考。为改善注意力，可以通过棋类、冥想和阅读等活动进行“交叉训练”，选择需要持续思考的活动并逐步增加难度。
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