作者自述不玩电脑游戏，但将人生视为游戏。他引用Huizinga、维特根斯坦、Suits、Carse和Panksepp的理论，探讨游戏定义、规则与本质。他认为人生是无限游戏，规则需自定，不必执着输赢，而有限游戏由他人定规则，易致痛苦。最终鼓励自定规则，享受游戏。