本书基于Gordon Livingston的《Too Soon Old, Too Late Smart》，总结了三十条人生真相。核心观点包括：我们应对自身行为负责，过去行为预示未来；孩子不欠父母，良好家庭让孩子独立；改变是生活本质，克服恐惧是解药；焦虑会传染，父母应传递世界不完美但幸福可能的观念。