一位记者使用三款健身AI教练(Fitbit、Peloton IQ和Runna)后发现,它们无法提供真正的个性化支持。尽管AI能给出建议,但缺乏人类教练的情感支持和责任感。最终,她选择信任自己的直觉,享受跑步的乐趣,而非依赖AI的指导。
AI健身和营养工具使用人工智能算法提供个性化的锻炼计划和饮食图表。这些工具包括FitnessAI、Fitbod、TempoFit、Tonal、Artifit、Exer Health、VayVay、Freeletics、VI Labs和SpartanApps。人工智能健身工具不能完全取代人类教练和营养师。
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