课题分离是阿德勒心理学的核心概念，强调在交往中明确各自的责任。通过思考“这件事影响谁”，可以识别他人的课题，避免干涉。阿德勒认为，干涉他人课题是人际冲突的根源，做到课题分离有助于减少冲突。