蒂姆·费里斯播客专访斯坦福神经科学家安德鲁·胡伯曼，讨论其研究背景、播客成功及新书《人体操作手册》。节目涵盖肽类、代谢药物、睡眠优化、神经可塑性、光暴露、多语言益处及增强运动等主题，并附有大量相关资源链接。
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