剑桥大学研究发现，休闲阅读可降低痴呆风险、减缓认知衰退并改善注意力与情绪。早期阅读的益处不受家庭收入影响，读小说有助于锻炼共情与社会认知。共享阅读还能减少孤独、提升心理健康。阅读成本低、无副作用，各年龄段均可受益。