作者由尼采“精神三变”解读《海贼王》的视频引发感慨，反思自己久无开怀大笑，已远离“孩子”境界。他自认如骆驼般负重守规，又借孔子“从心所欲不逾矩”对照尼采的狮子反抗，认为乐观者可在规矩中徐变。最终领悟：不必为笑而笑，保持会心一笑才是尼采与孔子理念的交汇。