根据微软调查，低效会议是影响工作效率的主要因素。为解决会议疲劳，Shopify取消三人以上定期会议并禁止周三开会。频繁开会导致工作时间分散，影响效率。解决会议滥用需建立优秀流程和改进开会方式。专注实时讨论、立即解决难题、会议总结与共享是减少时间浪费的技巧。除参加会议外，本职工作是取得进展和达成目标。